Enfermedades periodontales

Importancia de visitar al dentista regularmente

Prevención de enfermedades periodontales

La prevención de enfermedades periodontales es fundamental para mantener una buena salud bucal. Visitar regularmente al dentista es una de las mejores formas de prevenir y detectar tempranamente estas enfermedades. Durante la visita, el dentista realizará una evaluación exhaustiva de la salud de las encías y los tejidos periodontales. Además, se realizará una limpieza profesional en la Clínica dental Urbina para eliminar la placa y el sarro acumulados. El dentista también brindará recomendaciones personalizadas para mantener una buena higiene oral en casa. Al detectar y tratar las enfermedades periodontales en etapas tempranas, se puede evitar su progresión y minimizar los riesgos asociados, como la pérdida de dientes y problemas de salud general. Por lo tanto, es importante no descuidar las visitas regulares al dentista y seguir las recomendaciones de cuidado oral para prevenir enfermedades periodontales. read more

Velas aromaticas shern

Introducción

Qué son las velas aromáticas

Las velas aromáticas son velas que contienen aceites esenciales y fragancias naturales que se liberan al quemarse. Estas velas se utilizan comúnmente en la meditación y la relajación debido a sus propiedades calmantes y relajantes. Además de su aroma agradable, las velas aromáticas también pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés y la ansiedad. Es importante elegir velas de alta calidad para asegurarse de que no contengan productos químicos tóxicos que puedan ser perjudiciales para la salud. read more

¿Que es la Legionella?

La legionella, también llamada legionela o legionelosis es una enfermedad pulmonar causada por una bacteria, la cual produce una neumonía con alta fiebre en la mayoría de los casos. Es comúnmente conocida como la enfermedad del legionario, debido a a que el primer brote de esta enfermedad fue detectado en una Convención de la Legión Americana en el año 1976. Además de la alta fiebre nombrada, causa diarreas, dolores musculares o incluso dificultades respiratorias.

Sin duda alguna entre todos los tipos de esta bacteria, la que causa más problemas es la conocida como Legionella Pneumophila, la cual es la causante de un 90% de los casos de contagio. Este microorganismo suele habitar en aguas a temperatura cálida y si está estancada, con más razón.

Con el paso del tiempo esta bacteria fue adquiriendo una resistencia sorprendente a otros hábitats diferentes a los que ocupa de manera natural. Por esa razón cada vez es más común encontrarla en establecimientos frecuentados por los humanos, como pueden ser grandes superficies de hospitales (aires acondicionados) o en baños públicos, jacuzzis o aguas termales artificiales. Por esa razón localizaciones como estas si no han sido controladas por empresas que ofrecen servicios como el de Desinfecciones Exterminator pueden suponer focos de un contagio.

 

legionella tratamiento

 

Una vez que se han manifestado los síntomas anteriormente nombrados es interesante acudir al médico para prevenir cualquier tipo de problema. En muchos casos pueden estar causados por otras razones, pero todo sistema de prevención es importante.

Tratamiento de la legionella

Si finalmente ha sido contagiado por la Legionella, normalmente se recetarán antibióticos (azitromicina o levofloxacino) entre otros,siendo los nombrados los más eficaces según los estudios de científicos especializados.  Su eficacia radica en su mayor penetración en las células donde se encuentra la bacteria. En un caso normal este tratamiento duraría de siete a diez días, aunque puede ampliarse dependiendo del paciente.

Es importante destacar que hay que tratar la enfermedad en cuanto se padece, consiguiendo en estos casos resultados excelentes y eliminando así por completo todas las dolencias causadas. Por contraposición, si se deja estar, esta enfermedad puede ser mortal, sobretodo para personas con otras enfermedades o que sufrieron algún tipo de infección.

No dudes acudir a tu especialista si tienes alguno de los síntomas para quitarte de dudas y procura frecuentar lugares que cumplan los protocolos de prevención y higiene necesarios para que la Legionella no esté presente en sus instalaciones.

No es nada fácil cuidarse físicamente, el día a día agota mucho y hay innumerables actividades que realizamos a diario que van castigando a nuestro cuerpo, los efectos se van mostrando en la piel, sobre todo del rostro, peso, caída del cabello, etc. Es decir, vamos envejeciendo, este proceso es inevitable pero sí que es cierto que existen formas y formas de envejecer. Hay numerosas formas de hacer este proceso más suave, de frenarlo, de seguir manteniéndonos jóvenes no solo de espíritu si no también físicamente. read more

Espalda baja

Una posición que se recomienda como terapia efectiva para la espalda es con las piernas elevadas, las rodillas dobladas y la espalda completamente plana. Esta posición crea una inclinación pélvica, ejerce presión inversa en su espalda baja y ayuda a construir la fuerza de sus músculos de la espalda. Al elevar las piernas y doblando las rodillas en realidad se puede sentir su espalda baja en movimiento. Puede reajustar los pesos y las presiones sobre las vértebras que pueden a su vez estar presionando los nervios delicados, encontrar posiciones más cómodos y menos estresantes.

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Posición fetal

Con una cama ajustable puede elevar la espalda y las piernas en posición fetal, con las rodillas flexionadas y la parte superior del cuerpo se cerraron en ellos. Esta posición divulga su baja de la espalda sobre el colchón, lo que obligó a relajarse y aliviar su tensión diaria.

Superior de la espalda

Cuanto mayor sea la espalda, menos presión sobre su espalda, el cuello y los hombros.

Aliviar la tensión

Cada vez que elevar la espalda o las piernas, usted está realineando suavemente las vértebras y el cambio de la presión que ejercen sobre sus delicados nervios que pueden causar dolor. A veces, sólo una pulgada en cualquier dirección puede aliviar la tensión que crea el dolor.

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Ejercicio de estiramiento

A medida que envejecemos, nuestra vértebras llegar más cerca y más cerca. Ahora que nos encontramos y el paseo, nuestro vértebras son forzados aún más cerca. Si usted tiene dolor de espalda crónico, el ejercicio de estiramiento-back funciona como tracción.

Al igual que cuando buscamos una silla de ruedas y nos fijamos en los pequeños detalles también debemos fijarnos bien para saber realmente qué cama articulada es la mejor elección para nosotros.

Comience plana y juntos elevar la espalda y las piernas todo el camino hacia arriba, y luego todo el camino hacia abajo. Se sentirá un estiramiento completo a lo largo de toda la espalda. Te sentirás un suave tirón entre cada vértebra. ¡Se siente bien!