La obesidad

¿Qué es la obesidad?,

la obesidad no es una cuestión estética, hoy se  sabe que es un enfermedad crónica. Se considera que una persona es obesa cuando su peso corporal supera el 20% DEL PESO IDEAL PARA SU ALTURA Y EDAD.

Se establece como “Peso Real” el que corresponde de acuerdo a la estatura y talla o contextura ( es decir cuanto mide y el tamaño de su estructura ósea). Puede haber una variación entre el peso “ideal” y el peso “real” que será en definitiva el peso que debe alcanzar alguien con dificultades para mantenerse delgado.Es el peso necesario para mantener el estado de salud y no tener riesgos en corto o largo plazo. read more

Se trata de una mezcla entre la medicina tradicional china basada en la acupuntura y el masaje clásico, es decir, se trata de aplicar presión sobre los puntos clave definidos por la acupuntura.

Existen dos variedades de masaje chino tradicional:

  • Masaje Tui na que se centra en empujar, estirar y amasar los músculos, equivalente al masaje Sueco.
  • Masaje Zhi Ya que se centra en pellizcar y presionar en los puntos de acupresión.El masaje Tui Na es útil para corregir las enfermedades musculoesqueléticas, e incluso problemas tan dispares como el cáncer o dolores de cabeza persistentes.

Masaje chino en Madrid

El masaje chino es una técnica muy extendida y, como parte de la evolución de la medicina china, ha surgido una gran variedad de técnicas. El masaje de digitopuntura o chino se aplica a amplias partes del cuerpo para favorecer la circulación del Qi y de la sangre a través del sistema de meridianos. read more

Si eres de las que disfrutas estando morena todo el año, te doy un consejo: usa una crema corporal auto bronceadora. Tu piel te agradecerá que la alejes de las lámparas de rayos ultravioleta. Los últimos productos del mercado no tienen ese olor fuerte que las caracterizaban décadas atrás y proporcionan tonos de bronceados muy naturales y favorecedores. Con algunos pequeños trucos puedes aprender  a obtener un tono de lo más natural.

Usar una crema corporal auto bronceadora ligera con un olor que no te desagrade. Hay muchas en el mercado. Si desconfías de su efecto, primero pruébala en una zona no visible pero no te preocupes, aunque no te guste el tono logrado, sólo dura unos tres días. ¿por qué? Porque es el tiempo que tardarás en deshacerte de capa más superficial de tu piel, que es la que se “tiñe”. read more

El Aloe Vera es una de las plantas con más beneficios y propiedades que ayudan al bienestar y la salud personal, cobrando importancia para mejorar el estado de nuestra piel y cutis e incluso en el tratamiento de enfermedades. Son tantas y tan conocidas que ya en la antigüedad la usaban asiduamente.

¿Porque la industria cosmética se interesó por tanto para esta planta?

El gel de la hoja contiene más de 200 elementos, 18 de los 22 aminoácidos, entre ellos 7 aromatizantes, sales minerales: calcio, cloruro, cromo, cobre, hierro, litio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio y zinc. read more

El café verde aterriza en el mundo de la crema reductora para el abdomen. Quizás te preguntes si el invento tiene eficacia. Te lo explicamos.

El producto en cuestión se comercializa para una acción intensiva en 14 días. Su ingrediente principal son los granos de café verde. ¿Por qué se utiliza este componente? Bueno, estudios recientes indican que el grano de café verde es un poderoso ingrediente vegetal que en combinación con otros productos favorece la eliminación real de las grasas. Las pruebas de laboratorio de este producto demuestran que se reduce significativamente las zonas grasas, en especial las del abdomen y hacen que adelgazar sea un juego. read more

Son cada vez más frecuentes los cosméticos que se basan en principios activos vegetales. Estos cosméticos son menos agresivos y empiezan a competir con los laboratorios más tradicionales. ¿Te atreves a probarlos? Te vamos a hablar de una crema reductora natural que no te dejará indiferente.

El producto del que te hablamos se ha elegido de la raíz de Escutelaria. Quizás te preguntes qué es la Escutelaria. Es un miembro de la familia de la menta que se ha usado durante mucho tiempo en la medicina herbolaria tradicional china. Esta raíz es muy rica en flavonoides tales como la baicalina, wogonina y baicaleína. A parte de sus conocidos usos medicinales por los chinos, favorece la eliminación de las grasas de forma espectacular. ¿Verdad que te apetecería conocerlo mejor? read more

Si nunca has probado en hacer una crema casera te has perdido algo muy divertido. Obviamente no se busca un sustituto a los productos creados un laboratorio (aunque hay quien lo hace) sino que, por ejemplo aprovechando el tiempo libre en vacaciones, se trata de divertirse un rato enredando y probando los resultados que desde luego salvo alergias, no nos harán ningún mal. Hoy te mostramos dos recetas para fabricar una crema de manos casera.

Crema de manos de almendras dulces:

Ingredientes

– Aceite de almendras dulces en líquido o gel. read more

El cuidado de nuestra piel, como ya sabemos, resulta muy importante no solo desde el punto de vista estético, que también, sino también por motivos de salud.

Es cierto que cada vez, con el paso del tiempo se ha adquirido conciencia del cuidado de la piel como elemento importante en nuestra salud y bienestar, así, acciones como la correcta hidratación o la protección a los efectos de los rayos solares de manera adecuada, se han vuelto habituales en nuestros hábitos contribuyendo de este modo a mantener nuestra piel sana. read more