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Salud

Los frutos secos y sus aportes a nuestro organismo

Los productos que se nos ofrecen hoy en día para adelgazar son muchos, y estos suelen indicarnos como puedo bajar de peso.

Hay muchos alimentos que no son desde su composición de bajas calorías pero que sí son contemplados en comidas para adelgazar, y este sería el caso de las frutas secas. Por su composición natural, no poseen propiedad que de por sí nos hagan perder peso, pero que combinadas correctamente nos aportan muchos nutrientes de forma natural.

Alguna de las propiedades a destacar es que son ricas en vitaminas y minerales.

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