Los frutos secos y sus aportes a nuestro organismo

Los productos que se nos ofrecen hoy en día para adelgazar son muchos, y estos suelen indicarnos como puedo bajar de peso.

Hay muchos alimentos que no son desde su composición de bajas calorías pero que sí son contemplados en comidas para adelgazar, y este sería el caso de las frutas secas. Por su composición natural, no poseen propiedad que de por sí nos hagan perder peso, pero que combinadas correctamente nos aportan muchos nutrientes de forma natural.

Alguna de las propiedades a destacar es que son ricas en vitaminas y minerales.

Las frutas secas según Herbolario En Casa tienen algunas características propias como el hecho que son de cáscara dura y en segundo lugar, muchas han sido secadas naturalmente.

Muchos alimentos para adelgazar contemplan las frutas secas como opción, y como hemos mencionado anteriormente, no se debe a que su composición bajas calorías, sino que justamente esos minerales y vitaminas combinadas con otros nutrientes ayudan a que nuestro organismo pierda peso en forma natural.

Algunas de las frutas secas que podemos mencionar son las siguientes:

  • Almendras
  • Maní o cacahuates
  • Castañas
  • Pistachos
  • Avellanas
  • Uvas
  • Pasas
  • Orejones/ dátiles
  • Ciruelas pasas

Las propiedades que nos pueden aportar las frutas secas son muy variadas. Consumir frutas secas pueden ayudarnos a prevenir muchas enfermedades y también nos aportará sus nutrientes principales.

Algunas de las propiedades que las frutas secas pueden aportarnos son: vitamina E que es antioxidante natural; aceites grasos saturados que nos ayudan a bajar los niveles de colesterol malo en sangre, y esto a su vez ayuda a una buena circulación. Otro aspecto importante a destacar es el calcio que nos provee.

Como vemos son muchas las propiedades que nos aportan las frutas secas a nuestro organismo y que combinadas con comidas para adelgazar pueden ser muy efectivas.

¿Tienes Sospechas? La Prueba de Paternidad Te Devuelve La Tranquilidad

 

Muchas personas en todo el mundo presentan incertidumbre frente a saber si realmente alguien es su hijo –o hija—o si alguien es su padre. La realidad es que si tienes sospechas sobre esto lo mejor es resolver este problema a través de una prueba de paternidad, también conocida como prueba de ADN. El proceso de realizar una prueba de paternidad es bastante sencillo y el costo ha bajado bastante en los últimos años. A pesar de que no todo el mundo dispone de los recursos para realizarse una prueba de ADN, también es cierto que es menos costoso que pasarse la vida con la duda de ello.

 

Una prueba de paternidad inicia tomando una muestra de ADN de las personas o individuos que se quieren analizar. Afortunadamente, el Acido Desoxirribonucleico a contiene toda la información genética sobre un individuo y esta puede perfectamente coincidir con la de sus familiares. Este código genético puede ser tomado de múltiples maneras que van desde una muestra de cabello hasta muestras sanguíneas.

 

A pesar de que el tiempo en el que un laboratorio especializado para realizar esta prueba entrega el resultado varía bastante, hay algunos que pueden entregarlo en un mínimo de cinco días hábiles. La manera en cómo se realiza esto, es tomando muestras y donde se analiza la coincidencia que existe en la composición del código genético que es único para cada persona y que es similar en aquellos que son padres, hijos o familiares.

 

El precio puede variar también dependiendo en qué laboratorio lo realices. Hay muchas instituciones gubernamentales que ofrecen servicios de prueba de paternidad para cosas muy específicos en donde se necesita comprobar la paternidad. Es muy importante que si hay dudas o sospechas por el tema de saber si alguien es verdaderamente tu hijo o tu padre, que acudas en busca de una solución ya que hay muchos programas disponibles de bajo costo.

La caída de Samsung tras incidente del Galaxy Note 7

Samsung es una de las mayores empresas tecnológicas. Esta empresa surcoreana ha logrado convertirse en una de las empresas más importantes del mundo, pero un pequeño incidente hace que la empresa esté en riesgo de una caída dolorosa.

Los nuevos teléfonos de la empresa, los Galaxy Note 7, tuvieron un pequeño incidente. Estos teléfonos tuvieron fallas con las baterías, que fueron explotando y derritiéndose de un momento a otro. Los clientes de la empresa quedaron muy molestos y se ha desarrollado el pánico entre varios clientes.

La empresa ha tomado medidas para acabar con el problema, como devolver el dinero de los usuarios o cambiar el Galaxy Note 7 por otro dispositivo de la empresa.

Una caída progresiva

La empresa ha visto como las acciones en bolsa han tenido una caída pronunciada. El valor de cada acción se ha venido reduciendo con el paso y los inversionistas tienen miedo de que la situación pueda empeorar en la empresa.

La empresa debe hacer un recorte de ingresos, ya que resulta costoso tener que cambiar teléfonos inteligentes y, la empresa pierde parte de las ganancias obtenidas. Se estima que la empresa ha tenido los peores resultados del año.

Una caída aprovechada por la competencia

Pero la caída de Samsung es la gloria de otras empresas, como en el caso de la china Huawei, que ha decidido lanzar nuevos teléfonos para competir con la empresa surcoreana, ahora que está en su momento más débil.

La rival occidental de la empresa, Apple, ha visto un aumento en el valor de sus acciones, debido a una huida de los inversionistas de la empresa. La empresa de la manzana ha tenido un aumento en el valor de sus acciones de un estimado del cinco por ciento.

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Consejos para mantener una dentadura perfecta

 

Hoy en día si hay algo que se ha puesto de moda, es tener una dentadura perfecta y que los dientes estén lo más blancos que se pueda. Esto probablemente se deba a que la televisión ha sido invadida por unas sonrisas brillantes que provocó que el nuevo objeto de deseo sea tener una sonrisa como esa. Aunque muchas personas desearían tener los dientes como tal o cual persona, en verdad esto no es posible, porque cada persona es distinta.

Sin embargo la solución que tenemos acá son técnicas que pueden ser implementadas por todos, independientemente de sus características particulares. Es por esto que en lo que sigue te contamos qué técnicas hay que hacer para tener unos dientes perfectos. No sólo se busca una sonrisa blanca y brillante, sino una dentadura perfecta en lo que hace al posicionamiento de los dientes.

Lo bueno de todo esto es que hay técnicas que hacen esto posible y que no quede todo en un simple deseo que no tiene concreción. De todas maneras, es importante destacar que las técnicas que te presentamos a continuación pueden ser llevadas a cabo únicamente por un especialista, ya que se tratan de técnicas de odontólogos y no simple remedios caseros.

Las técnicas más usadas para tener unos dientes perfectos

En términos generales son tres las técnicas y los tratamientos que más se usan en los consultorios para darles a los pacientes una sonrisa perfecta. La primera de ellas, tiene que ver con las que se denominan como correctivos. Se trata de la ortodoncia que consiste en movilizar el diente con la raiz, que suele ser categorizada como la menos invasiva respecto de otras técnicas. La particularidad de ésta es que no se pierden piezas dentales, sino que solo se mueven para que se adecuen a la posición buscada. De todas maneras, esta técnica no cumple con la demanda de los pacientes de tener dientes blancos y brillantes.

La segunda de estas técnicas se llama aditivos. En estas se agrega algo a las piezas dentales. Esto es lo que comúnmente vemos en la televisión, que se llaman carillas, que pueden ser tanto de cerámica como de resina. En estos de lo que se trata es de agregar algo, que trae como consecuencia una transformación del color del diente y muchas veces también implica un cambio de forma, que generalmente se ve en el largo del diente y no en el ancho.

La tercera técnica se llama sustractivos. En estas lo que se hace es desgastar una pieza dental para colocar algo, que podría ser una corona.

Información sobre los blanqueamientos

Hoy en día una de las cosas que más está marcando tendencia es tener los dientes más blancos, que se da a través de lo que denominamos como blanqueamiento. Éstos se encuentran dentro de lo que se llama odontología cosmética, que está más en relación a cuando una persona va a una peluquería y se cambia su color de pelo.

De lo que se trata en estas técnicas es de hacerle un tratamiento oxidativo al diente para lograr una o dos tonalidades menos en el mismo. Es importante destacar aquí que no está mal hacerte un blanqueamiento pero sí está mal sobre tratar algo, es decir, hacer tratamientos cuando en verdad no deberían hacerse.

Haciendo ésta salvedad, los blanqueamientos efectivamente funcionan y son súper fáciles de realizar, a tal punto que las personas pueden realizarlo desde su casa siguiendo las indicaciones que su odontólogo le hizo. Los cuidados posteriores tienen que ver con evitar consumir determinados alimentos, como el máte, el café, cigarrillos, etc. Por último, éste puede durar hasta dos años y medio.

 

Foto de http://www.clinicadentalxabierbeizama.com/tratamientos/

Liliana Hernández Montes: el amor del vintage

 

Todas las razones amar a la tendencia ‘vintage’ por Liliana Hernández Montes

 

 

Hay muchas razones para amar a la moda vintage. Las celebrities sobre todo en Hollywood han defendido a este diseño vintage, porque el antiguo es una forma de reinventar la manera de vestirse.

 

Liliana Hernández Montes defiende las piezas vintage, y te confías sus razones personales para amar la tendencia del ‘retro’.

La tendencia vintage ama al pasado

 

La tendencia vintage vuelve en el frente de la moda, porque es verdad, en la moda todo vuelve. Hoy en días, vestirse de manera ‘retro’ es une manera de llevar piezas originales. Cada temprana, Liliana Hernández Montes vuelve a revolver los closets de su madre como de su abuela.

Le gusta buscar y encontrar ropa antigua, y le gusta el sentimiento llevar una pieza que un ser querido ha llevado en otra época en el pasado. La moda es valiosa: puedes inventar el outfit que quiera llevar. Aquí son sus razones para comprar piezas veteranas y las ventajas que presentan.

 

Cuando llevas una pieza de un tiempo pasado, reinventas la forma de vestirse de otra época, y dale un espíritu nuevo. Según Liliana, es también una forma de belleza y de arte porqué creas algo nuevo con piezas y materia casi bruta para formar un outfit integral.

 

También, los accesorios tienen un pasado, y se convierten en algo más icónicos a lo largo de los años. Tienen historia, y llevar accesorios de una época pasada es una manera de reivindicar algo que amamos de estas épocas, por ejemplo, con un Birkin de Hermes que es el accesorio básico de todas las itgirls del momento.

 

Vestirse de vintage es elegante

Con piezas de vintage, vas a llevar algo muy original, sobre todo si añade une pieza vintage con el resto de tu outfit moderno. Para Liliana Hernández Montes, sería la mejor manera añadir un toque totalmente personal a tu look del día.

También, las piezas vintage si han sobrevivido en súper estado tras los años, serían sin dudo de súper calidad. Las materias del pasado fueron más de calidad que las del presente. En efecto, en una época, se invertía mucho más tiempo en la confección de las piezas de moda que ahora.

Descubrir prendas diferentes

Con la moda ‘retro’, vas a descubrir prendas únicas, testimonias de un tiempo pasado. Vas a sentir que estas comprado algo muy original, y que vas a crear un look muy novelador.

 

Y, sobre todo, para Liliana Hernández Montes, es une manera vestirse con estilo y elegancia, vestida de piezas del pasado, que fueron piezas de grandes prendas.

Prendas originales, pero más baratas

La ropa vintage te permite lograr un look de moda incluso original pero más barato que si habrías comprado las piezas en las tiendas actuales.

 

De esta manera, es más accesible llevar un outfit de vintage pero también parecer de moda.

 

También existen grandes ofertas sobre las tiendas de vintage. Puedes encontrar piezas de moda que son un verdadero tesoro, pero que no cuestan ninguno.

 

Por fin, la moda vintage es un único medio para sentir la satisfacción de llevar algo único y accesorios que tienen su propia historia.

Preinstalación de aire acondicionado

¿Estás interesado(a) en instalar un aire acondicionado? De ser así, deberás conocer los factores fundamentales de su preinstalación, ya que serán la base ante el proceso de instalación.

Lo más imprescindible al momento de comenzar la preinstalación es conocer la potencia frigorífica necesaria para el sitio que deseamos climatizar. Mediante el cálculo de frigorías se determina la sección de tuberías que serán necesarias, al igual que la de los cables de alimentación electica. Tomando en cuenta que si colocamos tuberías más pequeñas o grandes de las necesitadas el rendimiento de nuestro equipo será afectado, logrando generar una avería con el paso del tiempo, por lo cual, el dinero invertido en la máquina de aire acondicionado y preinstalación será echado a la borda.

Seguidamente, debemos enfocarnos en el desagüe. En la preinstalación de aire acondicionado uno de los aspectos más relevantes es el desagüe, a su vez, es el que más problemas suele dar. Esto es debido que no se le da una adecua relevancia, ya que el desagüe del aire acondiciona siempre tiene que ir en pendiente, debido que los equipos no poseen bombas de desagüe, por lo tanto, deben expulsar el agua por su inclinación y peso.

Tienes que encontrar un sitio para conectarlo, y es necesario que se realice en un lugar donde no haya olor, porque si es conectado, por ejemplo, al desagüe de la lavadora, al colocarse en marcha el equipo, la habitación adquirirá un olor retornado por el tubo gracias al efecto de succión del ventilador interior.

Ya obtenido todo lo anterior, se colocará una tubería baja y alta, y los correspondientes desagües y cables. Es tan sencillo como colocarlo todo donde irá puesta la unidad exterior del aire acondicionado hasta la interior. A excepción del desagüe que estará conectado en el bote sifónico del baño, o será sacado a la calle como sucede en múltiples equipos.